Štítek: zdravý životní styl

Blíží se léto a s ním plavková sezona. Jak už to tak bývá, hodně lidí řeší hubnutí, jak na to, jakou dietu držet a čeho se vyvarovat. V tomto článku vám přinášíme to nejlepší okolo zdravého hubnutí, od štíhlých receptů po pečení bez mouky a celkové průvodce hubnutím. Pokud také tuto otázku každoročně řešíte nebo prostě chcete změnit svůj životní styl, podívejte se na naše tipy.

V některých evropských zemích studenti vyráží každý pátek (nebo jak to jde) do ulic, aby demonstracemi upozornili na zhoršující se živtoní prostředí a naši poslední šanci s tím něco dělat. Dokonce se sami snaží najít řešení a předložit ho politikům. Není divu. Každý rok přibude v oceánech 8 milionů tun plastů. Každý rok. Vypalují se deštné pralesy. Rozšiřují se zastavěné plochy měst na úkor zeleně. Zhoršuje se znečištění ovzduší a půdy. A taky se zbytečně plýtvá všemi zdroji. Včetně potravin. Ve světě se jich vyhodí až 1/3 z veškeré produkce.

Každý máme občas nějakou tu krizičku. Nemám teď na mysli ty opravdu vážné situace, kdy vás nebo někoho z vaší rodiny potkalo neštěstí nebo nemoc, ale spíš drobné negativní stavy mysli. Takové, při kterých se vám nic nechce, protože se stejně nic nedaří, nemáte chuť, morálku ani potřebnou kreativitu a vůbec, medvědi ví, proč je zimní spánek nejlepší. Knižní nakladatelé naštěstí myslí i na naše vyčerpané knihomolské duše.

Nedaří se vám po létě dopnout džíny? Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom vám ve své nové knize Máme to rádi zdravě poradí, jak se opět dostat do formy, a co víc – už nikdy nepřibrat.  Kniha plná úžasných zdravých receptů pro celou rodinu bude v prodeji již toto září, předobjednávat však můžete už dnes. Hurá!