Štítek: zdravá strava

Blíží se léto a s ním plavková sezona. Jak už to tak bývá, hodně lidí řeší hubnutí, jak na to, jakou dietu držet a čeho se vyvarovat. V tomto článku vám přinášíme to nejlepší okolo zdravého hubnutí, od štíhlých receptů po pečení bez mouky a celkové průvodce hubnutím. Pokud také tuto otázku každoročně řešíte nebo prostě chcete změnit svůj životní styl, podívejte se na naše tipy.

Mně tedy v poslední době moc ne. To se musím přiznat. Přestože se jinak snažím žít zdravě – hodně čisté vody, zeleniny, ovoce, pohybu, znáte to – sladkosti jsou moje neřest. I proto jsem se na nejnovější kuchařku z pera známé české propagátorky života bez cukru Janiny Černé velmi těšila. Navíc, psát recenzi na kuchařku je vždycky tak trochu dobrodružství. Musíte ji přece ozkoušet!