Štítek: hubnutí

Blíží se léto a s ním plavková sezona. Jak už to tak bývá, hodně lidí řeší hubnutí, jak na to, jakou dietu držet a čeho se vyvarovat. V tomto článku vám přinášíme to nejlepší okolo zdravého hubnutí, od štíhlých receptů po pečení bez mouky a celkové průvodce hubnutím. Pokud také tuto otázku každoročně řešíte nebo prostě chcete změnit svůj životní styl, podívejte se na naše tipy.

16. říjen je již od roku 1981 ve více než sto padesáti zemích světa zapsán jako Světový den výživy. Organizace pro výživu a zemědělství (FAO), vám tímto nechce připomínat, že byste si dnes k obědu neměli dávat hamburger v rychlém občerstvení nebo že ten druhý dortík už je opravdu moc a ty džíny večer fakt nezapnete. Chce upozornit na mnohem závažnější problémy. Celá naše společnost, ať chceme nebo ne, je totiž založená na zemědělství. A rostoucí ceny základních potravin uvrhají každý rok do chudoby další miliony lidí. Nejlepším bojem proti chudobě je vzdělanost. To platí i ve výživě. A začnete-li malými krůčky u sebe, můžete pomoci nejen svému tělu, ale i světu. Jak na to vám poradí i těchto osm českých specialistů:

Nedaří se vám po létě dopnout džíny? Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom vám ve své nové knize Máme to rádi zdravě poradí, jak se opět dostat do formy, a co víc – už nikdy nepřibrat.  Kniha plná úžasných zdravých receptů pro celou rodinu bude v prodeji již toto září, předobjednávat však můžete už dnes. Hurá!