Knižní tipy

Nový rok pod kontrolou? Pomůže správný diář!

Nový rok pod kontrolou? Pomůže správný diář!
Nový rok je pro většinu z nás období velkých plánů. Aspoň mám ten pocit, protože kam se hnu, tam vidím motivované lidi – v lednu v tělocvičnách v našem městě není jediný neobsazený stroj, na mém běžeckém okruhu v lese, kde se po zbytek roku trochu bojím, nemusím používat čelovku, protože cestu osvětlují jiní. Kolegyně v kanceláři si místo oběda z kantýny nosí kabičky se salátem a kolegové mají pusu plnou projektů, které letos určitě rozjedou. V únoru je vše ve starých kolejích.
Jak zařídit, aby vám ledová motivace vydržela po zbytek roku, ať už se letos chystáte zbohatnout nebo „jen“ trávit více času s rodinou? Během let plných podobných marných i úspěšných pokusů jsem došla k závěru, že lepší než aplikace v mobilu, upomínky v e-mailu nebo on-line plánovače projektů je papírový diář. Co je psáno, to je dáno, a papír snese všechno. Diář už dávno nemusí být klasika s pouhým sledem dní nového roku. Vybrat si můžete dokonce i podle cílů, které si letos kladete a s nimiž vám má pomoci. Věřte nebo ne, podle nejrůznějších průzkumů si nejvíce Čechů dává jako předsevzetí do nového roku snížit svoji váhu. Na to reagují i výrobci a autoři diářů. Pokud tedy také patříte do „hubnoucí skupiny“, můžete svoji snahu zorganizovat například podle Diáře pro Kačabky 2019 – Tvůj jiný rok od známé české guru zdravého životního stylu Kateřiny Katchaby Hrubešové. Diář je doplňkem dvou knižních bestsellerů autorky a zaměřuje se hlavně na plánování a skladbu stravy (vedle rozvrhu sportovních a pohybových aktivit). Oproti jiným je tedy komplexní. Mezi nejprodávanější z této skupiny patří i diář Fitness diář 2019 – Moje cesta za zdravějším JÁ, který letos vychází už po čtvrté a za tu dobu pomohl mnoha svým uživatelkám. Diář poskytuje dostatek prostoru pro vlastní zápisky i spoustu předtištěných kategorií k vyplnění (například moje tréninky, moje strava, vypité litry vody, počet hodin spánku, počet ušlých kroků za den), přináší motivační moudra, recepty známých fitness foodblogerů a také zajímavosti z lunárního kalendáře. Milovníkům běhu na cestě za hezkou postavou a skvělými sportovními výkony určitě pomůže diář navržený proslulým Milošem Škorpilem Diář 2019 – Běžecký diář Miloše Škorpila. Najdete v něm nejen jeho tipy a triky, ale i tréninkové plány.            Chcete v příštím roce zazářit? Kupte si diář někoho, komu se to už povedlo. Z české scény vás může inspirovat a motivovat spisovatelka a novinářka Barbara Nesvadbová Diář 2019 od Báry Nesvadbové. Kromě jejích vlastních pohledů na svět v něm najdete i poznámky dalších významých žen. Mladší generaci určitě nesmí chybět diář známého sesterského dua, blogerek Nikol a Lucie Ehrenbergerových. Jejich A Cup of Style – Motivační diář 2019 je letos lepší než kdy jindy. Má formát A5, zavírání na gumičku, dost místa na to-do-listy a poznámky a na začátku každého měsíce motivační text. Ten je v češtině, popisky v diáři jsou i ve slovenštině. Diář na rok 2019 má ale třeba i Dara Rolins, Hanka Kynychová nebo dvojnásobná olympijská vítězka Ester Ledecká. Na své si přijdou třeba i fanoušci Tomáše Řepky nebo jetsurfařky Martiny Bravencové.       Žebříčku bestsellerů z oblasti diářů letos vévodí Motivační diář 2019 – Zákon přitažlivosti v praxi, který slibuje, že vás naučí, jak se dostat od myšlenky k výsledkům. Jeho autoři totiž věří, že v naší mysli jsou ukryté úžasné schopnosti, které nám pomohou zrealizovat jakékoli věci, stačí jen vědět, jak na to. Jak je správně využívat. Mně tento způsob připadá hodně americký, ale třeba právě na vás bude fungovat. Populární jsou i tzv. lunární kalendáře. Z nich můžu doporučit ten od Žofie Kanyzové alias Krásné paní. Je léty ověřený, v krásné plátěné vazbě a vejde se do kabelky. Díky němu můžete být krásní na těle i na duchu. Od Krásné paní doporučuji i Měsíc zahradníkem Krásné paní 2019 pro všechny, kteří se rádi hrabou v hlíně a přitom mají chuť dělat to bez chemie podle rad našich předků. Vedle nešlápnete ani s diářem od autorky Kuchařek ze Svatojánu Evy Francové. Svatojánský lunární kalendář vytvořila společně s Martinou Lukáškovou.           Zorganizovat celou rodinu si nikdo jako předsevzetí nedává, přesto se s tímto nelehkým úkolem leckdo potýká. Pomoci může Diář 2019 – Rodinný pomocník všech maminek. Přestože má praktickou velikost, vejdou se vám do něj všechny aktivity celé vaší domácnosti. Stejně pomůže i Diář dobré mámy 2019.      Díky svému novému diáři můžete změnit následující rok nejen sobě, ale i jiným lidem. V nabídce jsou tzv. charitativní diáře. Diářem 2019 – 1000 statečných od nakladatelství Jota přispějete na financování studií v oboru dětské onkologie a hematologie. Jsou to studie, které v léčbě nádorů nejvíce pomáhají a i přes plně nezávislé financování mají mezinárodní přesah. Jejich realizace probíhá v rámci nadace Národ dětem založené profesorem Josefem Kouteckým. Přitom získáte jedinečné osobní příspěvky Jiřího Kolbaby, Miroslava Bobka, Lenky Klicperové, Dana Přibáně, Petra Horkého, Miroslava Náplavy, Viet Anh Doany a jiných osobností současného českého dění. Mimo nich, jsou ale v diáři i příspěvky obyčejných lidí. Spojuje je, že se staly jedním z tisíce statečných, to znamená, že nějakým způsobem podpořily aktivity nadace. Letos si tedy můžete číst osobní příspěvky jiných, příští rok už se možná jiní budou motivovat, zamýšlet či bavit nad vaším příspěvkem. Vidíte? Nabídka papírových diářů je skutečně široká. Zajímá vás, který je ten pravý pro mne? Rokem 2019 mne bude provázet kapesní diář s kaktusy od společnosti Albi. Vybrala jsem si ho, protože je malý a vejde se do každé kabelky, přitom poskytuje dost místa pro záznamy. Ale hlavně je vyroben z kvalitního papíru, na kterém se nerozmazává a nerozpouští inkoust. To je pro mne jako pro zarytou uživatelku klasického plnicího pera zásadní kritérium.   
Autor Tereza Mec
Image
Někdo v knihách hledá možnosti, které sám nikdy neuskuteční. Někdo v nich hledá moudrost předchozích generací nebo návod pro všední den. Pro někoho jsou nejlepším mrháním času. Já v nich hledám inspiraci. Jak se neztratit na cestách, co dobrého uvařit, jak se vyšplhat na horský vrchol nebo co nového bych se ještě mohla naučit. Výjimku tvoří mé oblíbené detektivky a zamilované romány. V moderních detektivkách totiž přestává být zcela bezpečná i inspirace hlavním „kladným“ hrdinou a zamilované romány je nejlepší číst v posteli za deštivého počasí zcela bez přemýšlení.

Štítky